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《打贏人生下半場：兼顧工作、家庭、健康、休》Portfolio Life: The New Path to Work- Purpose- and Passion After 50




50歲之後要做什麼？現在不先想想，你準備要隨波逐流嗎？

臺灣人平均壽命約75歲，我們一生大概也可以分成三個25年。第一個25年忙著讀書考試學習找工作打基礎，第二個25年忙於衝刺事業照顧家庭教育小孩扶老送終。到了第三個25年，是你的最後機會了。你準備怎麼過？為誰而活？


《打贏人生下半場》針對50歲之後的人生規畫，提出新思維，告訴你還有更豐富的新生活方式。過往認定的人生下坡路，可望成為人生中最重要、最有活力的歲月，這是一段可以真正做自己，有所貢獻的日子，也是開展「組合式生活」的良機——綜合工作、家庭、健康、休閒與回饋的平衡組合，因應個人特質與目標調整比例。書中列舉許多成功例證，清楚說明如何在現實需求與個人理想的兩難間，妥善分配時間和精力，成就嶄新的人生組合。


本書作者為知名企業顧問大衛?考貝特，專門為中高階人才與專業人士提供生涯諮詢及發展建議，針對傳統的退休觀念提出優質的人生新選項。考貝特詳盡闡述一套嚴謹且循序漸進的程序，協助你在人生下半場拿回主場權，實踐生命夢想。透過短程與長程的人生規畫，提供務實的建議和練習；書中也詳盡說明如何因應轉換過程中難免出現的情緒騷動。《打贏人生下半場》並不只是為了求生存，而是在職業生涯告一段落之後，能夠生氣蓬勃的度過精彩萬分的每一天－－這也是生命的旅程中，我們應該謹記在心的目標。

「大衛?考貝特的書將兩個簡單的觀念轉化為豐富人生的一套計畫，你可以藉此明確地開創自己的生活，而所謂的退休歲月便是完成心願的最佳時機。考貝特一輩子都與重新思索自己要什麼、該往哪個方向走的人們打交道，他說明該如何達成這些目標。小心：一旦讀了這本書，你將會有所改變。但我想你會喜歡改變後的自己。」
－－比爾?布里吉斯（Bill Bridges），《轉換跑道》（Transitions and Job Shift）作者


「大衛的書揭示一道有力又意味深遠的公式，用以開創真正的豐富人生。如果你同意退休是個過時的概念，而且你追求終生學習，也渴望日子過得真誠滿足，你會喜歡這本書的。」
－－佛瑞德?哈柏格（Fred Harburg），摩托羅拉大學前學習長與校長


「健康、愜意、財務健全又快樂地再度過40年？都塔爾丘金礦那裡真的有黃金嗎？沒錯，而《打贏人生下半場》正是那本指導手冊，引導大眾走向從來沒有如此多人走過的人生道路。年過50歲的你，一定要有一本。」
－－娜塔莉?傑寇布森（Natalie Jacobson），波士頓WCVB-TV主播


「本書是由一位有智慧、有想法的作者，總結其數十年來幫助人們更成功地迎向未來人生的精心力作。它有助於你擁抱改變，並且探索20-30年具生產力歲月以外的各種可能性，量身打造出你希望擁有的生活。」
－－安?蕭斯泰克（Anne Szostak），美國小童群益會主席


「對任何想讓自己的人生過得有意義、有目標，而不只是累積金錢和物質的人來說，不管什麼年紀都應該看看這本切合潮流的書。」
－－米那德?富勒（Millard Fuller），人道居所與富勒造屋中心創辦人


「《打贏人生下半場》內容雋永又合乎時代潮流。大衛?考貝特闡述的常識與明智的建議給我許多啟發，對於那些想讓自己過得充實，並擴及家人、朋友與社會的人，我衷心推薦這本書。這是你做抉擇時的極佳參考工具，幫助你在往後一輩子達成長久的滿足。」
－－約翰?漢彌頓（John D. Hamilton, Jr.），海爾暨道爾法律事務所前主席


「我們都受制於『沉淪波普』（bop till you drop）中描述的景況，以致於由施予、賺錢、奮鬥、學習和相愛平衡組成的豐富人生，卻和許多健康又有才能的人格格不入。我在50歲左右時偶然得知新方向公司的訊息，『組合式生活』的概念則觸動了我的心弦。我搭機到波士頓成為他們的客戶，此後便一直探索未來前景的可能性。《打贏人生下半場》正是開創這種新典範的極佳對策。」
－－佛列德?萊得（Fred Reid），維珍美國航空執行長


「《打贏人生下半場》的重點在強調終生學習和持續的自我發現。就像我們的學生都知道，這些習慣幫助人們在人生的各層面都能成功。本書提供了投資自我的絕佳途徑。」
－－狄帕克?詹思（Dipak C. Jain），美國西北大學凱洛格管理學院院長


「大部分的退休者都沒有規畫好如何利用時間，到頭來心思都花在要到哪裡吃晚餐或打高爾夫球。女性對變化的掌握能力比男性強，男性需要更多協助為他們的後職業生涯做準備。想想假如『沒有退休者』美國將會是什麼樣的光景，我們浪費了許多的才能。大衛?考貝特告訴我們如何停止這種狀況。」
－－法蘭克?卡韋（Frank V. Gahouet），美隆銀行前主席暨執行長


「大部分的資深經理人在接近退休年齡時的生活層面都相當狹隘，生命的再創新過程應該更早開始，而《打贏人生下半場》正是一本帶領你達成此目標的絕佳實用書籍。」
－－溫德?普雷艾姆（Windle B. Priem），美國光輝國際有限公司前總裁暨執行長


「這本書十分重要，因為目前市面上不論專業書籍或大眾文學，都甚少談論在人類生活的基本模式下－－即人們在抉擇後所產生的變化，或是我們全天候無休的經濟體制下——所發生的動態或戲劇性變化。大衛?考貝特列舉的個人故事或歷史案例吸引他的讀者試驗其生命中的嶄新可能性。」
－－馬歇爾?卡特（Marshall Carter），道富銀行前主席暨執行長


「我認為《打贏人生下半場》是個極佳的概念，對那些希望在晚年有充實生活的人來說非常有幫助。我希望當初在我從服務30年的華盛頓大教堂退休時，能有這樣一本書。」
－－法蘭西斯?沙爾（Francis Sayre），在華盛頓大教堂服務長達30年的前祭司長；現年91歲，每日步行一哩路

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  作者介紹

  
  
  
  
  
  大衛?考貝特（David Corbett）
  新方向公司的創辦人暨執行長，公司主要幫助高階主管和專業人士依照其人生目標，發展新的事業與後職業生涯的機會。考貝特是首位以「組合式生活」取代傳統退休概念的先驅，持續在全美各處宣揚理念，相關報導見諸《華爾街日報》《紐約時報》《財星雜誌》《財務長雜誌》《吉普林個人理財雜誌》和其他商業出版品。考貝特曾就讀西北大學，後來取得紐約大學企管碩士學位。畢業後進入嬌生集團工作，之後轉入中高階經理人獵才暨徵詢服務。12年之後，他於1986年成立了新方向公司。此外，考貝特亦擔任麻省理工學院老年實驗室的顧問、USS Constitution博物館和紐頓神學院(Andover Newton Theological School) 理事。目前與妻子定居波士頓。
  
  
  理查?希金斯（Richard Higgins）
  知名作家與編輯，文章散見《波士頓環球報》《紐約時報》《史密森期刊》《大西洋月刊》《基督教世紀》《哈佛神學公報》和許多出版品。編著包括《信仰的真誠對話》（Taking Faith Seriously）等書。希金斯任職《波士頓環球報》超過20年，之後在《超越金錢》（More Than Money Magazine）雜誌擔任主編。希金斯擁有聖十字學院、哥倫比亞大學新聞學院和哈佛神學院學位，現與三個孩子居住於麻州康科德市。
  
  
  
  





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  譯者介紹

  
  
  吳春諭
  任職出版社多年，現為文字工作者。
  
  
  
  

打贏人生下半場：兼顧工作、家庭、健康、休－目錄導覽說明

• 名人推薦
  專續推薦
  衝破生命的亂流 薇薇夫人
  迎向熟齡，組合新人生 臺灣大學社會工作系助理教授 王雲東
  成功佈局人生 快樂活在當下 新光人壽保險總經理 潘柏錚
  
  第1章 開拓
  第2章 新的開始
  第3章 新的事實
  第4章 組合式生活
  第5章 邁向組合的步驟
  第6章 回饋的時刻
  第7章 縮小差距
  第8章 傾聽你生命的聲音
  第9章 評估的步驟和方法
  第10章 內心裡的組合火燄
  第11章 邁向新心態的五條途徑
  第12章 碇泊在變化之海
  第13章 策劃成功
  第14章 邁向組合
  第15章 亂流區
  第16章 目標之後
  致謝
  
  
  

多年來我與各組織團體、專業服務部門、教育單位、政府組織的專門委員合作，服務有職涯轉移需求的民眾。通常他們的著眼點在於「再多一個工作」或能讓他們安穩退休的職業，然而關於目標一旦達成之後又如何的議題卻很少提及。人們多半都習慣於不去注意他們的人生歷程。

現在我們得留意了。眼前隨手可得的大量訊息都在昭告世人：人們可以健健康康活得更久，這將開啟一個全新的舞臺－－在你先前的事業結束之後，還有30或40年的歲月讓你冒險嘗新。年輕世代也採納了數種混合的新工作觀念，以及如何在工作與生命的其他重要事項之間保持平衡；我們可以向他們多學習。

若是人們能夠將工作、學習、休閒、家庭時光（不妨問問我孫子的事）、回饋，以及所有在先前拚事業期間不管在腦中或心中都不屬當務之急的事重新配置取得平衡，這個新的人生階段將會過得更有意義；如何平衡則因每個人的個性與情況而異。我稱之為「組合式生活」（portfolio life），因為它涵蓋了你屬意的熱情與追求。那些做得最好的人都是及早退一步，質疑他們所接收到的任何有關「退休」的概念，設想新的可能性，並且事先規畫。

這是我對你提出的挑戰，我希望這本書能激勵你在腦海中描繪出這樣的人生。而我也會提供實際的協助，幫助那些打算捲起袖子開始做事的讀者。

我自己的職業多少反映出這種新思維的出現。1960年代，我從商學院畢業並由海軍退伍後進入嬌生企業（從事業務與行銷），之後轉入中高階經理人獵才暨徵詢服務，為委託客戶招募資深專業人士。1986年我成立了新方向公司（New Directions），宗旨是幫助專業人士轉換到下一個理想的工作。我們仍然幫客戶尋找工作，不僅如此，我們現在更協助他們宏觀規畫人生的目標。對我們「人生組合計畫」（Life Portfolio Program™）感興趣的人數激增，對於它成為邁向幸福之路的指引，我自己也越來越有興趣，部分原因是它讓我能夠支持並鼓勵他人，這是打從我有記憶以來就喜歡做的事。

撰寫這樣一本有關人生新階段的書籍實在令人振奮，這個領域新到大家還不知道該怎麼適當的稱呼它。就在今年，《遊行》（Parade） 雜誌與美國哈佛大學公共衛生學院以及大都會基金會（MetLife Foundation）合辦活動，邀請讀者為這個新的人生階段或處於這個年齡層的人命名。有將近4000個命名湧入，包括整合期（retirement）、第三階段（the third half）和精華時期（prime time）等。但也有讀者對熟齡者發出嘲諷的噓聲，說他們是老油條、發放遺產的人，或貓頭鷹（OWLS）－－更老、更有智慧、更敏銳的心靈（older, wiser, livelier souls）。參與票選的詞彙數目幾乎等於來信的數量，所以沒有單一贏家。不過從整體的氛圍看來，大家的看法確實都是樂觀的。

要進入這塊未經探索的新興領域，我們必須重新看待退休並調整心態才能得其門而入，而這正是本書的宗旨。這個領域所創造出來的機會並不只是獨惠那些傳統上正處於退休狀態的人。對許多人來說，傳統上所謂的「事業」其持續的時間相較於組合式生活的時間會越來越短。何謂組合式生活？它是行動的戰略計畫，也是人生的定位，跨越了今日目標與明日遺產的一種遠景。由於它可以早在20幾歲正當追求事業的同時便開始組織規畫，而且日後持續的時間長達30至40年，所以它對成年期的塑造衝擊更大。總而言之，事業是有保存期限的，但你的組合式生活是長久的。

計畫寫這本書已經有好一陣子，看到新聞報導中相關的消息日益增加著實令人鼓舞。我的主題之一是，你的事業甚至是組合式生活並沒有盡頭，而是為了實現人類潛能的更大目標盡一份心力，帶著喜悅的心情與目標意識擁抱人生。它最終帶來的滿足感我稱之為幸福，關於這點我將在下一章中提及。我搜尋了一些與此主題相關的研究報告，即所謂的「正向心理學」（positive psychology），這是目前正熱門的課程，現今美國有一百所以上的大專院校開設這門課程。簡單的說，就是要探討什麼東西能夠令人幸福快樂。今年春季在哈佛大學裡選修這門課的學生人數多達855位，甚至超過向來最熱門的經濟學概論。

我對幸福的定義是什麼？我自己也不太確定，不過之前一位「人生組合計畫」的客戶，給了一個很接近的答案。他在60幾歲時重拾對飛行的熱愛，他說：「在雲間飛行2小時，然後看見500呎下清晰的跑道就是幸福。幾乎稱得上是聖靈充滿。」

人類壽命大幅延長再加上老化的重新定義，影響著我們對於此生能達到什麼成就的自覺，這樣的衝擊是另一個我想探討的主題。美國人口普查局對熟齡人口的最新研究證實，持續增加的65歲以上美國熟齡人口中，有大部分人可免於罹患多種殘疾。英國牛津大學科學家所發表的研究報告則指出，生化藥品與抗老化修復製品在不久的未來，便能將人類的正常壽命延展至120歲以上，這以過去的認知是不可能的事。如果你對於退休還沒有規畫出一個具創造性的替代方案，那麼這些附加的歲月，可能得在牌桌之前悠悠度過。

總之，醫學能減緩你身體的老化速度，但只有你才能決定是否讓自己的心靈保持年輕。78歲的猶太神學家索門．沙克特．蘇羅米（Zalman Schacter Shulomi）說：「如果你的壽命增加了，卻沒有好好利用這段增長的心智，那麼是你等死的時間變長了，而不是活得更久。」

所以我尋求面對後職業生涯的新態度。最近我與妻子琳達到緬因州的歷史博物館參觀，為我們解說的導覽員就是一位已經找到答案的熟齡者。他告訴我們他已經退休了，我於是問他為什麼要來當導覽員，他說：「越不動，越容易老。」另一位反映出新思維的是最近受聘為美式足球水牛城比爾隊總經理的瑪爾夫?列維（Marv Levy），列維今年80歲了，但他在接下這個職務時表示： 「年齡對我來說不是問題，我的年紀大到足以了解自己的極限，而我也夠年輕可以超越它們。」

我寫這本書的目的是要鼓勵人們思索，對於下半輩子這些多出來的時間到底要怎麼過。我們不能仰賴公司團體或社會機構為我們設想這樣的事情，它們應變的速度太慢。對於熟齡者的需求與現狀，美國社會所能給予的角色、選擇與稱謂都極其有限，這當中的落差就是證明，這點我將在第七章中探討。我們可以也應該期待有更多的就業選擇，例如階段性退休（phased retirement）、彈性工時、休假，以及有更多讓員工學習與成長的機會。長遠來看。這些改變對美國的企業團體是有利的，不過最終還是得靠個人的主動爭取。

組合的概念是這本書的主軸。這就像是個人擁有的總和，包括我們獨特的天賦、價值與熱情，組合象徵了我們是什麼樣的人。它記錄的是人們如何度過他們的一生、他們如何過活，而不是指他們的財富或地位，也無關他們的年齡大小；它甚至包括了什麼都不做——如果這意味著只是單純地享受與崇敬生活。這更是看待他人的嶄新方式，或許也包括了採訪流行歌手史提夫．汪達（Stevie Wonder）的記者。記者想知道為什麼汪達要等十年才出一張新專輯，「這就是我的生活啊。」歌手笑著回答。

回饋他人也是組合的重點之一。將我們所獲得的歸還一些給世界，方法有無限多種。這不需要什麼大動作，你可以一點一滴地做，不過要有恆心、有意識地做才能養成習慣。在組合中，我們會將所獲得的許多恩惠歸還一些給世界。 評估是組合的前奏。為了更暸解自己，我們有必要大大地放慢腳步，以感受我們的情感並聆聽我們內心深處的想法。每當我們結束一個生命階段，在邁向新開始的交替之間都要暫緩一下腳步，這段期間我稱之為「灰色地帶」（neutral，在此要向生命轉型專家威廉．布瑞奇﹝William Bridges﹞致意）。我喜歡我一位需要減壓的客戶對此過程的描述，在離開做了30年之久的工作後，他與妻子展開一段漫無目標的汽車旅行，他們回來後，我問他到哪些地方玩。

他說：「我們就開往加州，接著右轉，真是太棒了！」 拉爾夫?沃爾多?愛默生（Ralph Waldo Emerson）對評估有一段極佳的扼要描述：「天賦是一種召喚。」（The talent is the call.）他極力主張，不管我們做什麼，都要轉化為自我身分表達的一種方式。所以真正重要的是懷抱正確的心態，忘掉那些我們認為應該要做的。我們的天職（calling）是指那些我們容易專注投入的事，也是我們很自然就會碰上的事。我們唯一要做的就是仔細留意。評估的目的是尋找蛛絲馬跡，探索真正的自我，並且了解如何彰顯它們。

《打贏人生下半場》的最後幾章則詳盡闡述一套嚴謹、循序漸進的方法，讓我們得以進入組合式生活。其中一個步驟是培養嶄新的人生觀，向前看，而不是注視後照鏡。擁有目標能讓我們不至於走上歧路，也為我們的家庭、我們的支持團體和我們自己立下願景。我會稍微詳盡地探究長期與短期的組合規畫，提供實際的建議和練習。對於有些人可能會遇到的情緒騷動，我將另闢區塊仔細檢視；最近一位客戶告訴我的事，成就了其中的一篇。這位前營運總監說：「身為主管，我們的工作就是要解決工作上的問題。當我們回到家裡，我們也許會用同樣的方式解決家裡的問題，但這樣的心態是行不通的。」角色和關係必須重新調整。

若讀者能在本書中領悟到《天地一沙鷗》（Jonathan Livingston Seagull）中那種充滿啟發性的心態，我會非常高興的。每個人都記得故事中那隻海鷗拒絕接受飛行只是為了覓食的一種手段。成年海鷗告訴牠，忘了飛翔的樂趣，重點不在飛翔，而是填飽肚子。牠們說，年輕的海鷗對於飛翔一事，唯一該操心的就是如何從岸邊起飛去找食物，然後再飛回來。喬納森試著服從，但是牠卻壓抑不住翱翔天際的渴望。於是牠鼓起勇氣學習俯衝和潛水，並且從中獲得許多樂趣。我們都可以以牠為榜樣。不要放棄你的夢想！而且絕對不要讓你的夢想「退休」！

成功佈局人生 快樂活在當下


──新光人壽保險總經理 潘柏錚






經營事業要有策略，快樂人生需要佈局。


臺灣環境結構的轉變衍生許多新的問題，其中高齡化社會最受矚目。受惠於醫療科技不斷進步，平均餘命的延長帶來「紅利歲月」，然而經濟風險也相對提高，少子化現象已漸趨形成，我們都已意識到「養不起的未來」是個嚴重的課題。


開創事業在於權衡得失，從最大利益面思考，並降低支出成本，同時懂得資產配置，如此雖遭遇景氣低迷，或突逢危機，才能化險為夷，穩步向前。而機會來臨時方能大展鴻圖，一帆風順。人生何嘗不是如此，長壽是福氣，也可能是晚景悽涼的孤寂，在人生必經的道路上，的確需要用心思索。


經營保險多年來，深刻體認到若不了解生命的各種風險，不預先做最好的生活規劃，就會像經營事業一樣，常在迅雷不及掩耳的危機浪潮中潰敗，更遑論永續經營。有能力的企業家懂得鑑古知今，運用前人的智慧，未雨綢繆，臨淵履薄，戒慎恐懼，因此平衡的配置資產，嚴格的管控風險，終能贏得最後勝利。


除了思惟紅利歲月所帶來的利弊之外，「M型社會」的形成也造成貧富差距日益懸殊，人心在生存壓力下備受煎熬，浮動的不安定感造成社會的相互抗爭。我們可能不只要面對養不起的未來，更可能陷入「未定位的政治」迷思中。


保險事業的經營為長壽風險提供足夠的經濟承擔，不論在退休養老基金與醫療保健費用上。事實上，從事保險的年齡也可以無限延長，甚至傳承給第二代，不管是對於退休後人力資源的運用，或是帶領社會新鮮人持續不斷的付出，都有正面積極的貢獻。


《打贏人生下半場》為我們帶來全新的生命觀點，要追求幸福快樂的人生，需要有全方位的成功佈局。對於以往退休的觀念，也要重新定義，加以突破，組合式生活的規劃是一個非常好的構想與提議。


老不在乎體力，只在於心境，如果有「為下一代努力一分，就能改善一分環境」的想法，就能夠恆久發展進步。萬事萬物終會隨風而逝，然而認真用心的活在當下此刻，人性光輝的馨香將永垂不朽。














迎向熟齡期，組合新人生


──臺灣大學社會工作系助理教授 王雲東






高齡化是全世界共同的發展趨勢。以臺灣為例，截至2007年7月底為止，65歲以上的高齡人口已超過231萬人，占總人口比例的10?而高齡人口的成長趨勢，在可預見的未來，將隨著戰後嬰兒潮成為老人而更加快速；根據經建會的預估，20年後臺灣65歲以上的高齡長者將占總人口比例的20?


除了高齡人口數目與比例的快速增加外，平均預期壽命的延長也是另一項重要的指標。在臺灣，2005年時國人的平均預期壽命為77.42歲（其中男性74.5歲、女性80.8歲），比起10年前的74.53歲（其中男性71.85歲、女性77.74歲）、足足增加了將近3歲。因此在這種國人普遍愈活愈長、高齡人口也愈來愈多的整體發展趨勢之下，如何讓自己在「熟齡期」活得充實又精彩，就變成了全體國人需要共同關注與及早規劃的課題。


本書作者大衛?考貝特與理查?希金斯以其多年協助高階主管和專業人士依照其人生目標，發展新的事業與往後職業生涯的資歷，加上深入淺出的文筆，成功地勾勒出50歲以後可能的人生發展方向。同時在本書中也提出了若干嶄新的觀念，例如「組合式生活」（portfolio life），也就是說：人們可以將工作、學習、休閒、家庭時光、回饋，以及所有在先前拚事業期間不管在腦中或心中都不屬當務之急的事重新配置以取得平衡，至於如何平衡可因每個人的個性與情況而異，如此可以使得經過重新組合之後的嶄新人生階段變得更有意義。這樣的觀念比起傳統的「退休」或「強迫退休」，要來得積極、正面與健康許多。


此外，隨著社會的快速變遷與「進步」，人們的生存競爭與壓力反而增加許多。根據勞委會2007年10月最新的調查結果，臺灣勞工的工作時數高居全球第二，僅次於韓國。從這個數據一方面可以看出臺灣人是非常勤奮認真的，但另一方面也可以如此解讀：因為生活不易，因此多數人必須要工作這麼長的時間，才能提供一家大小溫飽的生活。所以很多人在年輕的時候其實只是為生活與家人打拼，並沒有想到自己真正的理想與人生目標。本書作者在這點上，其實正是提供讀者一個反省與思考的機會，希望讓每個人都有機會把自己最想達成的理想與夢想具體實現。特別是在本書的最後幾章中詳細說明如何進入組合式生活的步驟，對於有心調整自己生活步調、重心方向的人來說，尤其實用。














衝破生命的亂流


──薇薇夫人






前些時候參加一個座談會，主持人在介紹我時，最後加上一句：「她現在是畫家」。我笑了起來，當然我離這「家」字還很遠，但從退休到現在，我鑽研並勤奮習畫已有九年了。畫家不是我追求的目標，但繪畫確實讓我的退休生涯充滿了光和熱，滿足和快樂。


相對於「嬰兒潮」，現在是「老人潮」時代，不管你願不願意，很多媒體記者對五十歲的人就按上一個「老」字，有位朋友去年過五十歲生日那天，在電視上聽一個記者尖聲尖氣地說：「一位五十歲的老嫗⋯⋯」當場氣得罵人。這不怪誰，試想，今天五十歲的人誰會認老無論心智、體力，大多數人真的還很年輕，但對二十幾歲的記者來說，那是他們父母的年齡。所以「老人潮」中有很多心理上的問題，再多活幾年又有工作上的問題，甚或家庭感情上的問題，再加上經濟上的問題，因此「老年」實際上不是風平浪靜，而是波濤洶湧。也因此，研究老年、討論老年的各種書籍越來越多。我建議還不能心甘情願接受老年，還沒準備好如何度過老年的人，多讀各家論著，找出最適合自已的路去走。


我手邊這本《打贏人生下半場：兼顧工作、家庭、健康、休閒與回饋的人生新組合工作、夢想與熱情的成功方程》，是一本很理性、很有邏輯性的討論如何過好老年的書。作者大衛·考貝特從他的工作經驗中提出「組合式生活」觀念，用理論、實例，以及旁徵博引的資訊，說明他的觀念如果實踐，生命才有意義，生活才豐富。


所謂組合式，就是把生活分成五大項：職業、學習、消遺、人際關係、回饋，繪製一張圖表，分五大塊，然後按自己情況填表。如果每一塊都是空白，人生當然也是空白，如果消遺那一塊填得密密麻麻，而學習那一塊卻一個字也沒有，抱歉，這就不大平衡了。但這表格卻不是固定不變的，可以隨生活的變化而改變。作者一步一步提出如何讓這個圖餅內容充實起來，並落實達成功。他提醒說：「人生組合涵蓋交互作用複雜的各個部分，⋯⋯改變或排除你人生組合的一部分，其他部分也會受到某種程度的改變。⋯⋯最佳的預防之道是要主動掌控，遠在你的組合剛完成之前就預先設想好去維持、調整和重新平衡的方法。」當然作者會提出如何做的實際方法。


很多實例告訴讀者，那些實施組合式生活的人做些什麼？結果如何？實例中的人都是五十歲以上面臨生命亂流的「老年人」，而且大多數是男性，因為女性比男性更能適應生命中的變化，特別是心理上的。男性大半輩子只投注在工作，退休不但失掉角色定位，也讓他們失掉生活目標。東西方都很像，作者的客戶中曾有妻子向他投訴：「一位退休的丈夫是妻子的全天候工作」，另一位說「讓我的丈夫離開廚房！他把我架上的調味料重新換了位置。」一幅漫畫中一位先生說：「我已經計畫好要放慢腳步，留多點時間陪伴家人，不過我的家人跟我說別來擾和。」看來對男性來說，人生「組合式生活」那個圖餅中「人際關係」那一塊就是需要好好做的功課了。


對那些把生命重心完全放在工作上的所謂女強人來說，這也是一本提醒你五十歲以後如何過好人生的書。因為一般女性比男性更長壽，在更漫長的下半輩子真的要記得作者引述一位猶太神學家說的話：「如果你的壽命增加了，卻沒有好好利用這段增長的心智，那麼是你等死的時間變長了，而不是活得更久。」


多年前曾經暢銷的熱門書《天地一沙鷗》，有很多年輕的讀者如今已接近五十，或已過五十，作者特別在序中提到那隻拒絕成年海鷗的「忠告」飛行只是為了筧食的年輕海鷗喬納森，反而為了追求翱翔天際的夢想，一次次學習俯衝和潛水，經歷無數次失敗終於成功沖向天際。作者鼓勵讀者：不要放棄你的夢想！而且絕對不要讓你的夢想「退休」！


是的，只要活著，就要有夢想，那才是真正活著。「組合式生活」的藍圖可以幫助認真實施的人，夢想變成真實。




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